Aloe Vera per il reflusso acido

Disclaimer: Ricordati che ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti. I risultati non sono garantiti e possono variare. Questo articolo “Aloe Vera per il reflusso acido” non deve essere considerato come cura, trattamento o prevenzione di malattie e i contenuti del sito non sostituiscono il parere del medico curante. Disclaimer integrale

 

Aloe Vera per il reflusso acido

Il reflusso acido è una condizione di disagio che provoca dolore e irritazione nel petto o zona addominale superiore. Questa condizione può essere innescata dal fumo, dall’eccesso di cibo, dal mangiare cibi eccessivamente grassi, piccanti, o ad alto contenuto di caffeina. Il reflusso acido è anche causato da stress, obesità, e da alcuni farmaci. È possibile utilizzare in forma liquida l’Aloe Vera per il reflusso acido, in combinazione con alcuni cambiamenti da apportare nel proprio stile di vita.

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1. Reperire dell’Aloe Vera in forma liquida, possibilmente quella certificata dagli organi internazionali competenti. L’Aloe vera in forma liquida, nella forma di gel o succo, si assume per via orale. Bisogna fare attenzione nella scelta di un’Aloe Vera da cui sia stata eliminata l’aloina, sconsigliata per il consumo giornaliero, che è un lassativo contenuto nella membrana che separa il gel dalla parte interna della foglia.

  • Il gel di Aloe Vera è noto per il gusto leggermente più marcato rispetto al succo di Aloe Vera. Il gel viene estratto dalla parte interna della foglia di Aloe, mentre il succo proviene dalle porzioni esterne della foglia.

2. Nello scegliere dell’Aloe Vera per il reflusso acido bisogna verificare che il prodotto sia stato coltivato senza erbicidi e pesticidi. Quando si acquista dell’aloe vera, si dovrebbe verificare che il prodotto sia etichettato come privo di erbicidi e pesticidi. Si tratta di una certificazione importante per essere sicuri di consumare dell’aloe vera priva di elementi tossici.

3. Verificare che ci sia un sigillo di approvazione da una organizzazione di test indipendente. Come molti integratori e prodotti naturali, i prodotti di Aloe Vera non sono regolati dalla Federal Drug Administration. Ma i produttori seri rendono noto qualsiasi test indipendente effettuato sul prodotto.

  • Cercare il sigillo di approvazione dell’Aloe Science Council e l’autorizzazione ad esporre sul prodotto il marchio che la certifica.
  • Si dovrebbe anche verificare che il succo o il gel di aloe vera abbia un’etichetta che ne attesta la composizione al 99% di Aloe.

4. Fare attenzione se l’etichetta parla di “pastorizzazione.” Durante la lavorazione l’Aloe Vera, può essere esposta al calore. Si dovrebbe invece cercare un gel o un succo di aloe vera che sia stato prodotto con “stabilizzazione a freddo.” Questo significa che i principi nutritivi non sono stati esposti al calore e che quindi sono rimasti integri.

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  • Il gel è sempre preferibile al succo perchè contiene la parte viva della pianta.

5. Assumere uno o due misurini da 40ml di Aloe Vera prima dei pasti. Anche se il dosaggio può variare a seconda del produttore del prodotto di Aloe Vera, si può iniziare prendendo un misurino di Aloe Vera Gel da tre a quattro volte al giorno. Assumere l’Aloe Vera per il reflusso acido una ventina di minuti prima di mangiare.

  • Il gusto di Aloe Vera può essere piuttosto particolare, e magari non piacere a tutti, si può quindi diluire il gel di aloe vera in un bicchiere d’acqua o in una tisana.
    Ci sono anche capsule di Aloe Vera per il reflusso acido, se ne possono prendere una o due, da due a tre volte al giorno, prima dei pasti, ma il gel resta sempre la scelta migliore perchè conserva inalterati tutti i benefici.
    Seguire sempre il dosaggio indicato dal produttore sull’etichetta, potendo il dosaggio variare a seconda della marca.
    Quando l’Aloe Vera è esposta al calore per un periodo prolungato di tempo, può iniziare a perdere alcune delle sue vitamine e minerali.

NB .: In caso di gravidanza e / o allattamento, si dovrebbe consultare il medico prima di assumere l’Aloe Vera per curare il reflusso acido e per coadiuvare nella cura di altri problemi.

6. Cambiare stile di vita, mentre si assume l’Aloe Vera. L’assunzione di Aloe Vera gel con appropriati cambiamenti dello stile di vita può avere un impatto significativo sulla cura del reflusso acido. Si dovrebbe considerare un sano cambiamento nel vostro stile di vita se si percepisce che questo è la causa del reflusso acido.

  • Usare l’Aloe Vera per il reflusso acido è sicuramente il metodo più naturale e il più efficace ma bisogna anche riconsiderare alcuni aspetti del proprio stile di vita.
  • È giusto apportare dei cambiamenti, come smettere di fumare, e riprendere una forma di allenamento per ridurre il proprio peso.
    È inoltre opportuno modificare le proprie abitudini alimentari per ridurre i sintomi di reflusso acido e per evitare irritazioni causate dallo stesso. Ad esempio, si possono mangiare porzioni più piccole e così creare minor stress allo stomaco, evitando di mangiare due o tre ore prima di coricarsi, in modo da non giacere con del cibo nello stomaco. Si può anche cercare di mangiare più lentamente così lo stomaco potrà digerire il cibo più facilmente e rapidamente.
    Si dovrebbero inoltre indossare indumenti che non costringano la zona addominale e lo stomaco, anche questa infatti è una causa di reflusso acido.

 

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