Consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness

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Riportiamo un articolo dal Regno Unito della Forever Living sui consigli per il fitness e l’attività sportiva. Gli sportivi professionisti ci spiegano come evitare gli errori più comuni durante l’allenamento. Avere un bel corpo è il risultato di vari fattori. L’allenamento e l’attività sportiva sono sicuramente fondamentali, ma a questi va aggiunta la giusta nutrizione e la corretta attitudine mentale. È importante soprattutto possedere una sana dose di senso comune e la capacità di ascoltare il proprio corpo che, infallibilmente ci comunica sempre ciò che è più giusto per noi, in modo chiaro e appropriato.

Disclaimer: Ricordati che ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti. I risultati non sono garantiti e possono variare. Questo articolo “Consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness” non deve essere considerato come cura, trattamento o prevenzione di malattie e i contenuti del sito non sostituiscono il parere del medico curante. Le testimonianze sono strettamente personali. I risultati non sono garantiti e possono variare da persona a persona. Disclaimer integrale

Ogni giorno le nostre vite sono piene di sollecitazioni dall’ambiente “fisico” e dal mondo virtuale. Su internet e sui social media imperversa il modello di vita dei fanatici del fitness e della palestra. Oltre il 60% della popolazione adulta pratica un’attività sportiva almeno 3 volte a settimana. È chiaro quindi che la forma fisica è oggi un argomento molto sentito dalla maggior parte delle persone. Ecco quindi un elenco di alcuni degli errori di fitness più comuni. Se anche tu frequenti la palestra o fai attività fisica, questi consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness, divulgati da professionisti e assidui frequentatori di centri fitness, ti aiuteranno a sfruttare al meglio il tuo abbonamento. Ecco i nostri consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness che possono esserti d’aiuto per evitare gli errori del caso.

• Contenuto: Aloe Vera Gel – 2X – 1 L, Forever Lite Ultra Shake Vaniglia / Cioccolato – 1 confezione, Forever Therm – 18 compresse, Forever Fiber – 9 bustine, Forever Garcinia Plus – 54 softgels, 1 metro, 1 shake
• Categoria: Combo Pack Forever / Consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness
• Disclaimer: i risultati possono variare da soggetto a soggetto e non sono garantiti

Errore N.1: l’esercizio è l’aspetto più importante per avere un bel fisico

Quando ci si mette in testa di ottenere un corpo scultoreo o quantomeno atletico e ben definito, la prima cosa che salta in mente è quella di andare in palestra e iniziare un allenamento da marine americano, trascorrendo ore e ore ad allenarsi per cercare di tonificare gli addominali, dare forma alle gambe e costruire massa muscolare. Purtroppo, quando si inizia con questa motivazione eccessiva, non importa quanto ci si possa infervorare, si finisce per non raggiungere il proprio obiettivo. Così come si accende rapidamente, l’entusiasmo si spegne con altrettanta velocità. Può capitare che le gambe non si scolpiscano come avremmo desiderato, o magari i glutei non si rassodino e si arrotondino come avremmo sperato.

Non c’è alcun dubbio che l’esercizio sia parte integrante della tonificazione del corpo, spesso tuttavia le persone si concentrano esclusivamente sull’attività fisica e sul fitness e dimenticano la componente più importante; la dieta. Perseguire una dieta sana ed equilibrata è la chiave per raggiungere tutti gli obiettivi di fitness e di tonificazione muscolare. Solo quando si è riusciti a definire una nutrizione adeguata, si potranno davvero iniziare a vedere dei risultati. Se stai perdendo di vista i tuoi obiettivi e ti sembra di non ottenere quello che desideravi dalla palestra, prova a prendere in considerazione la possibilità di modificare la tua dieta; è sorprendente osservare quali effetti benefici possono aver luogo con un semplice cambiamento nel menu.

Errore N.2: la ripetizione e la routine sono fondamentali

Quando si parla di fitness ci viene spesso detto che la routine è tutto. Se seguiamo i social network, ci rendiamo conto di essere bombardati da innumerevoli video e consigli di fitness, che ci incoraggiano a includere vari esercizi nella nostra vita quotidiana. Prima di rendercene conto, ci ritroveremo all’interno di una routine da palestra. In un primo momento, durante gli allenamenti, ci sentiremo affaticati e ci mancherà il fiato ma, lentamente, dopo un po’ ci ritroveremo a svolgere gli esercizi in modo meccanico, senza quasi più avvertirne il beneficio. Quando ci abituiamo a una determinata routine, il nostro corpo si adatta e impara a gestire gli sforzi che all’inizio abbiamo affrontato per creare lavoro a livello muscolare. Questo significa che ad un certo punto smettiamo di fare progressi o che semplicemente raggiungiamo un plateau. Di conseguenza, i nostri livelli di fitness non miglioreranno e resteremo essenzialmente bloccati in un “circolo vizioso” di di fitness.

Per mantenere costantemente il nostro corpo allenato e per continuare a fare progressi è fondamentale coniugare la routine con qualcosa che costringa il nostro corpo a uscire dalla zona di confort. Assicurati di non cadere in una routine confortevole e monotona. Cerca di rendere interessanti le tue attività fisiche con qualcosa di nuovo ogni volta che si presenta la possibilità. Constaterai che il tuo livello di fitness inizierà ad aumentare e a migliorare in maniera evidente.

Errore N.3: l’allenamento ad alta intensità è tutto

“Forza!” questa parola è molto in palestra e è diventata una specie di mantra all’interno del mondo della forma fisica. Tra i consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness il feedback ottenuto è che tante persone approcciano la palestra con l’atteggiamento di chi ha bisogno di essere completamente esausto per poter convincersi di aver svolto un “allenamento adeguato”. Ciò significa che ogni volta che qualcuno con questa convinzione va in palestra, sta eseguendo un allenamento ad alta intensità che affaticherà eccessivamente il corpo. Questo non è sicuramente un modo sano per costruire un buon livello di fitness.

Invece di migliorare e rafforzare il tuo corpo, se stai costantemente spingendo troppo, il tuo corpo non sarà in grado di tenere il passo e alla fine non riuscirai ad ottenere progressi. I nostri corpi hanno un limite ed è importante capirlo quando ci si allena. Rendi piacevole il tuo allenamento alternando attività ad alta intensità con attività più tranquille e rilassanti, come per esempio lo yoga. Non solo eviterai di danneggiarti, ma migliorerai effettivamente il tuo livello complessivo di resistenza e di fitness. Il tuo corpo deve poter sviluppare il suo potenziale in modo sostenibile e naturale.

Errore N.4: ridurre l’assunzione di calorie

“Assumere meno calorie per perdere peso”. Questa semplicistica equazione gira da decenni nel mondo del fitness ed è diventata una regola generale per chiunque voglia perdere peso. Quando tuttavia parliamo di perdita di peso, le cose non sono così semplici come potrebbero apparire in un primo momento. Sebbene il controllo delle calorie sia un aspetto cruciale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, l’effettivo rapporto tra cibo e fitness è molto diverso dalle interpretazioni comuni.

Nel tuo impegno per perdere peso e ottenere il corpo che desideri, nonostante la credenza popolare, è davvero molto importante aumentare l’assunzione di calorie e gestire il consumo globale di cibo. Se ti alleni frequentemente, il tuo corpo deve essere sostenuto con una fonte di energia costante, in modo da poter lavorare bene e soddisfare i tuoi obiettivi di fitness. Se stai riducendo la quantità di calorie che il tuo corpo richiede, stai essenzialmente tagliando la sua alimentazione energetica e pertanto il tuo corpo non sarà in grado di raggiungere il suo pieno potenziale. Per assicurarti che il tuo corpo funzioni e che si sviluppi durante le sessioni di allenamento, è necessario far attenzione che questo sia dotato di carburante ed energia per poter andare avanti. Invece di soffrire la fame e di sentire insoddisfazione durante i tuoi allenamenti, assicurati di mangiare pasti completi e ricchi di nutrienti, che ti permetteranno di affrontare i tuoi allenamenti con rinnovata energia e vigore, ogni volta che vai in palestra.

Errore N.5: visto che ti stai allenando duramente, puoi mangiare quello che vuoi

È assolutamente vero il fatto di mantenere il tuo corpo ben alimentato ed energizzato con la giusta abbondanza di cibo, ma è ancora più importante condurre una dieta sana ed equilibrata durante il tuo periodo di allenamento. Alcune persone credono che per il semplice fatto di esercitarsi regolarmente, possono mangiare ciò che vogliono, poiché le calorie e i grassi semplicemente dovrebbero tranquillamente essere bruciati nel processo. È certamente vero che i nutrienti vengono bruciati, ma quando si divorano dolci e alimenti eccessivamente grassi con voracità, le cose non andranno nel modo desiderato.

Per ottenere risultati efficaci dai tuoi allenamenti, devi perseguire una dieta nutriente e sana che include un’alimentazione varia; fornendo al tuo corpo tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti di cui necessita per sopravvivere e rigenerarsi. Mantieni il tuo corpo forte e sano, avendo cura di seguire una dieta equilibrata che comprende prevalentemente verdure e frutta (meglio se di stagione), insieme ai carboidrati e le proteine ​​e, qualche volta, anche qualcosa di particolarmente gustoso.

Errore N.5: il cardio è principe!

Corse di mattina presto, sessioni di tapis-roulant, ellittica, allenamenti danzanti… Secondo i consigli e opinioni da Forever Living per sport e fitness il cardio è il focus principale per molte persone quando si parla di fitness. All’apparenza, molti sembrano lavorare duramente e sudare sulle macchine da cardio, apparentemente migliorando la propria forma fisica. Sicuramente il cardio è un ottimo modo per aumentare il tuo livello di fitness, ma non è affatto l’unico strumento per allenarsi. Aggiungendo una sessione con i pesi alla tua routine di cardio potrai lavorare in modo importante sulla costruzione della massa muscolare e sulla rafforzamento del corpo. Il sollevamento di pesi può anche contribuire ad aggiungere migliore definizione alla tua figura, se svolto con moderazione. Combinando entrambi i metodi di allenamento, potrai notare una grande differenza nel tuo stato di fitness e un miglioramento complessivo dell’estetica del tuo corpo.

Errore N.6: si perde peso progressivamente

Quando ci si allena, si arriva a pensare che andando in palestra ogni settimana si inizierà gradualmente a perdere peso in modo progressivo. Può perciò essere davvero deprimente, a volte, salire sulla bilancia, per scoprire che non si stanno facendo progressi o che addirittura a volte si acquisisce del peso. Quando accade questo è facile entrare nel panico. Che cosa sto facendo di sbagliato? ci si potrebbe chiedere. Il mio allenamento non è efficace! devo allenarmi di più! è tutta colpa del personal trainer! Questi sono solo alcuni dei tanti pensieri che possono passarci per la testa in questi casi.

Dobbiamo comprendere che solo perché non si sta perdendo attivamente del peso, non significa che non si stiano facendo degli ottimi progressi. Gran parte del fitness ruota intorno al rafforzamento del corpo e alla crescita muscolare. Quando ti alleni, i tuoi muscoli rispondono e diventano più forti conseguentemente al tuo esercizio. Ciò significa che i muscoli potrebbero diventare più pesanti e, di conseguenza, creano l’illusione di un aumento di peso. La massa muscolare può essere molto pesante, e questo può causare molta confusione quando le persone non percepiscono di “perdere” il peso che desideravano. Nella realtà, mentre il grasso viene bruciato, è a sua volta sostituito da muscoli più forti e anche molto più pesanti, il che significa che la convenzionale misurazione del peso attraverso la semplice bilancia, diventa un modo inaffidabile per quantificare il progresso della tua forma fisica. È importante non mettere troppa enfasi sui numeri che si vedono sulla bilancia e valutare invece come ci si sente e come ci si vede realmente. Il vero progresso non si trova nei numeri della bilancia, ma piuttosto nel tuo atteggiamento e nel senso del valore di sé.

Errore N.7: i corpi dei modelli e delle modelle esprimono una bellezza oggettiva

È vero che dobbiamo ringraziare i social media per l’interesse crescente per il fitness e la forma fisica, ma questi hanno anche creato un serio problema di oggettività. Le foto scattate da arte e ritoccate da veri professionisti attirano la nostra attenzione, e siamo così sollecitati, soprattutto inconsciamente dal valore rappresentativo di queste immagini, che non siamo in grado di sfuggire razionalmente al costante bombardamento di stimoli che ci arrivano dalle immagini di modelli e modelle con i loro corpi perfettamente tonici e scolpiti.

È ottimo ispirarsi a dei modelli e condurre uno stile di vita sano attraverso il loro esempio, ma è comunque fondamentale ricordare che le foto che stiamo guardando non offrono una rappresentazione accurata della vita reale. È importante ricordare che le foto che vengono pubblicate, soprattutto se suscitano forte ammirazione, potrebbero essere state modificate, ritoccate e adattate per creare quel look “perfetto”. I modelli e le modelle sono esseri umani, non perfetti come appaiono nei loro post online; anche loro ingrassano, hanno la cellulite, e probabilmente ci sono parti dei loro corpi che a loro non piacciono. Nessuno è perfetto e il corpo di ogni persona è diverso e unico. Anche se è bello avere modelli a cui ispirarsi, non aspirare mai a essere fisicamente come qualcun altro. Impara invece ad amare il tuo corpo per quello che è, perché è proprio questo il vero percorso di fitness; imparare ad amare se stessi per ciò che si è.

Se stai cercando un modo sano ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, prova uno dei programmi di fitness Forever Living, progettati e realizzati in modo professionale per produrre risultati tangibili.

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Gian Luca Masciangelo

Gian Luca è un Business & Life Coach e un Team Leader di “Best Group”, un importante gruppo di incaricati / distributori Forever Living. Da sempre appassionato di salute e benessere, studia e promuove stili di vita sani per aiutare le persone a essere in forma, e ad avere l’energia e l’attitudine mentale positiva, necessarie per la vita contemporanea.

www.masciangelo.com

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Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali

Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali, per essere bellissimi e in forma per il giorno delle nozze, è il tema che affronteremo oggi in vista del fatidico giorno. Molti hanno un matrimonio in programma già in questo periodo o da qui a qualche mese. Un matrimonio coinvolge tutti:  gli sposi ovviamente, i testimoni di nozze, i genitori e parenti degli sposi e gli invitati al ricevimento.

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Disclaimer: Ricordati che ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti. I risultati non sono garantiti e possono variare. Questo articolo “Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali” non deve essere considerato come cura, trattamento o prevenzione di malattie e i contenuti del sito non sostituiscono il parere del medico curante. Disclaimer integrale

Come dimagrire per il matrimonio ed essere in forma per le nozze, ovvero i consigli per sposi e parenti perfetti

In questo articolo vi riveleremo il segreto che ogni sposa o sposo desidera conoscere: come dimagrire per il giorno del matrimonio e avere una forma eccezionale per il giorno delle nozze.

Il matrimonio, è un giorno indimenticabile ed è il momento in cui gli sposi avranno inevitabilmente tutte le attenzioni su di loro e saranno i protagonisti indiscussi della giornata.

Il sogno di tutti gli sposi è quello di arrivare al fatidico giorno belli, eleganti e in perfetta forma, ed è per esaudire il sogno di tutti voi che abbiamo realizzato questa mini-guida.

Ma se è vero che il giorno del matrimonio è indimenticabile, è altrettanto vero che i giorni precedenti alle nozze sono i più stressanti della vita di una coppia: preparativi, invitati, abiti, organizzazione logistica, ristorante, prenotazioni e dettagli vari rischiano di sovraccaricare i poveri sposi e segnare i loro volti in modo negativo con inevitabili ripercussioni sulla loro forma fisica.

Arrivare in forma al matrimonio è pertanto un’esigenza prioritaria considerato che quei ricordi e quelle foto vi accompagneranno per tutta la vita.

Gli sposi dovranno quindi dedicare del tempo per pianificare la riuscita dell’evento ma anche dedicare altrettante attenzioni alla cura personale per avere il miglior aspetto possibile che li accompagnerà nel giorno più importante della loro vita coniugale.

È molto importante essere in forma il giorno del matrimonio ma, per ottenere un buon risultato certo, bisogna giocare d’anticipo. Grazie alla Forever Living avrete degli ottimi alleati per il vostro successo in questa impresa.

Ogni sposa inizia a pianificare e organizzare le nozze con molto anticipo, per lei che desidera arrivare perfetta all’altare, la Forever Living ha pensato ad un programma di depurazione e mantenimento che darà ottimi risultati in poco più di un mese.

Come iniziare?

Grazie al programma C9, un percorso rapido di detossinazione studiato da nutrizionisti internazionali, che prevede la combinazione dell’Aloe Vera Gel insieme ad altri preziosi estratti contenuti in un pratico kit, potrai ottenere ottimi risultati per detossinare il corpo aiutandolo a perdere i centimetri di troppo nelle zone critiche e migliorando visibilmente il tuo aspetto e la tua postura.

Clean 9 – o Forever Living C9 è un programma detox personalizzato per farti ottenere una forma più snella e sana attraverso la detossinazione. Un effetto “collaterale” della detossinazione è la possibilità di dimagrire dove serve ed eliminare massa grassa. Il Clean 9 o Forever C9 funziona, ed è facile da seguire. Ci sono delle istruzioni molto chiare da seguire per aiutarti a iniziare sin da oggi la strada per trasformare il tuo corpo.

• C9 Vaniglia Art. 475
• C9 Cioccolato Art. 476
• Categoria: Comb Pack – Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali
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Vuoi saperne di più? Leggi l’Articolo sul Forever C9

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E poi?

Al termine del programma C9, per mantenere il benessere ritrovato e sostenere il tuo organismo nelle settimane decisive dell’organizzazione delle nozze, ti consigliamo il VITAL 5, un percorso di integrazione naturale che ti accompagnerà per un mese con Aloe Vera Gel, probiotici, vitamine, Argi+ (Arginina) ed omega 3, per sostenerti al meglio garantendoti energia e benessere. Anche il Vital 5 è un pratico kit da utilizzare in tutta facilità.

Vital 5 è una combinazione di 5 prodotti chiave della Forever e fornisce la base per la tua nutrizione avanzata. Con Vital 5 si può ottenere finalmente un benessere a 360° per essere belli prima di tutto dall’interno e quindi proiettare magnetismo e bellezza all’esterno con un effetto vero e duraturo che nasce dal profondo. Questi 5 prodotti fondamentali sono combinati insieme per creare l’esperienza di nutrizione e benessere più avanzata che si possa ottenere. Ci si sente pieni di energia e vitalità. Quando l’organismo è in perfetta salute si diventa davvero irresistibili, soprattutto nell’aspetto esteriore.

• Vital 5 (Aloe Vera Gel)
• Vital 5 (Aloe Berry Nectar)
• Vital 5 (Aloe Peaches)
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Vuoi saperne di più? Leggi l’Articolo sul Forever Vital 5

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Rimettersi in forma per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali

E lo sposo?

Ma il matrimonio è anche il giorno dello sposo ed anche per lui che deve indossare in modo impeccabile il suo abito, la Forever ha la soluzione. Con i programmi C9 e FIT15 anche lo sposo appesantito e fuori forma può ottenere il giusto supporto per curare il proprio aspetto, abbinando esercizio fisico ed una corretta integrazione, in grado di fornire il giusto apporto di nutrienti per dare tono, forza e aiutare ad eliminare il grasso e costruire massa muscolare.

Il C9 è un pacchetto detox che ha come effetto collaterale il dimagrimento e la perdita di grasso, che è fondamentalmente dovuto all’accumulo di tossine che il nostro corpo cerca di isolare dagli organi vitali, separandole quindi da questi con il grasso.

Il FIT 15 – Forever Living F15 dura 15 giorni. F15 è come avere al tuo fianco un personal trainer e un esperto di nutrizione avanzata, che ti aiuteranno a fare il passo decisivo verso la costruzione del corpo bello e sano che desideri. Vedersi e sentirsi meglio non è mai stato così facile. Scegli il livello di fitness che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e inizia il cammino verso un cambiamento permanente.

• F15 Principiante (Vaniglia) o F15 Principiante (Cioccolato)
• F15 Intermedio (Vaniglia) o F15 Intermedio (Cioccolato)
• F15 Avanzato (Vaniglia) o F15 Avanzato (Cioccolato)
• Categoria: Comb Pack – Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali
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E i parenti?

E per la mamma golosa che a pochi giorni dal matrimonio non entra nel vestito nuovo?

Niente panico… Grazie al C9 e all’aiuto dei nostri consulenti anche la mamma e, a catena, tutta la famiglia potrà prendersi cura del proprio benessere e depurarsi in tutta sicurezza con risultati visibili!

C’è un altro segreto da conoscere

Abbiamo spiegato come dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali ma è fondamentale che si seguano questi accorgimenti importanti per far si che l’aiuto fornito dall’Aloe Vera Gel e dagli altri nutraceutici non venga vanificato.

Dobbiamo adottare un cambiamento delle nostre abitudini di vita se vogliamo che il benessere e la bellezza riconquistate siano duraturi.

1. Il Forever C9 ha “resettato” il nostro organismo e il Vital 5 lo ha instradato in un percorso di salute e benessere di cui ormai possiamo sentire i benefici e di cui non vogliamo più fare a meno, tornando alle vecchie abitudini e alla pesantezza del passato. Dobbiamo quindi prestare particolare attenzione alla nostra alimentazione. Dobbiamo prediligere alimenti sani come le verdure e la frutta (che è meglio mangiare al mattino o lontano dai pasti principali). Il nostro corpo ci farà capire che dobbiamo evitare cibi processati, snack dalle gigantesche quantità di zucchero nascosto, anche se sulla confezione c’è scritto “senza zucchero”, e dobbiamo eliminare il più possibile tutto quello che è derivato da preparazione industriale, anche se la tentazione talvolta può essere grande.

2. È necessario fare attività sportiva o comunque movimento se vogliamo mantenere una forma perfetta e arrivare al giorno del matrimonio in tutta la nostra bellezza. Il Forever FIT 15 ci avrà già indirizzato su come portare avanti un programma di movimento in base al nostro livello di fitness. Ora non dobbiamo smettere di fare movimento, ogni cosa può aiutare, dalla passeggiata col cane, alla corsetta mattutina, al fare le scale, tutto concorre al nostro benessere e a preservare la nostra forma fisica.

3. Aiutiamoci iniziando a cambiare modo d pensare. Dimagrire per il matrimonio con Aloe Vera e altri rimedi naturali è solo l’inizio del viaggio. Cerchiamo di vedere il nostro percorso verso la salute e la bellezza come uno stile di vita, qualcosa che faccia si che continueremo a vederci belli, snelli e luminosi anche negli anni a seguire il giorno più bello della nostra vita. Il segreto di una vita felice è non smettere mai di rendere bello ogni nuovo giorno e, se siamo in salute, ci vediamo belli e ci sentiamo meglio, ogni cosa sarà sicuramente più facile e potremo trasmettere questi valori alla nostra famiglia e vivere tanti anni in salute, benessere e bellezza.

Dove posso acquistare il C9 il FIT 15 e il Vital 5?

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Gian Luca Masciangelo

Gian Luca è un Business & Life Coach e un Team Leader di “Best Group”, un importante gruppo di incaricati / distributori Forever Living. Da sempre appassionato di salute e benessere, studia e promuove stili di vita sani per aiutare le persone a essere in forma, e ad avere l’energia e l’attitudine mentale positiva, necessarie per la vita contemporanea.

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FIT 15 – Forever Living F15

• Contenuto: Aloe Vera Gel – 2X – 1 L, Forever Lite Ultra Shake Vaniglia / Cioccolato – 1 confezione (15 porzioni), Forever Therm – 30 compresse, Forever Fiber – 15 bustine, Forever Garcinia Plus – 90 softgels, 1 libretto informativo con le istruzioni da seguire
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2 Flaconi di Forever Aloe Vera Gel

Puro Gel di Aloe Vera stabilizzato Gel naturale estratto direttamente dalle foglie della pianta attraverso un processo brevettato che non altera i componenti preziosi dell’Aloe Vera. Il Gel di Aloe Vera Forever contiene più di 200 componenti nutritivi.
Questa ricca sorgente di nutrienti fornisce la giusta integrazione per una dieta corretta.
L’Aloe Vera Gel Forever ti aiuta a detossinare l’organismo e mantenere un costante stato di benessere necessario per un adeguato livello di fitness.

Forever Lite Ultra – alla Vaniglia o al Cioccolato (Circa 15 misurini per confezione)

Questo prodotto versatile può essere utilizzato come sostitutivo di un pasto se stai calcolando le calorie in vista del dimagrimento, oppure può essere utilizzato come un pieno di proteine se stai facendo attività sportiva e desideri acquisire massa muscolare.

Forever Fiber

Forever Fiber è una miscela brevettata di diversi tipi di fibre che ti dà la possibilità di assumere fibre extra nella tua alimentazione in un modo pratico – puoi cospargerlo sul cibo, miscelarlo con Forever Aloe Vera Gel o con altre bevande oppure puoi aggiungerlo alla tua bottiglia d’acqua quando sei in giro! La fibra contribuisce a sostenere il sistema cardiovascolare e il sistema digerente, nonché la gestione del peso. Contenuto: 15 bustine da 6,1 gr.

Forever Therm

Con un’unica combinazione di estratti botanici ed elementi nutritivi, Forever Therm è stato studiato per aiutare ad accelerare i tuoi sforzi all’interno di un programma di gestione del peso. Fornisce estratti botanici ed elementi nutritivi che contribuiscono a sostenere la termogenesi. Contenuto: 30 compresse.

Forever Garcinia Plus

lntegratore utile per l’equilibrio del peso corporeo. Contiene l’estratto di Garcinia Cambogia, un frutto tipico dell’Asia meridionale. Il suo principio attivo, l’acido idrossicitrico (HCA), aiuta a bloccare la trasformazione dei carboidrati in grassi e riduce l’appetito. Garcinia Plus è un elemento fondamentale per una dieta equilibrata. Contenuto: 90 softgels

Opuscolo con le istruzioni in Italiano (in base al livello scelto: Principiante, Intermedio, Avanzato)

Posso ripetere il Clean 9 o passare al Fit 15?

Passa subito al FIT 15! La chiave di tutto è ricevere le giuste informazioni sul tuo Fit 15 per poter scegliere il tuo programma in base ai tuoi obiettivi. Acquistando il Fit 15 con noi potrai contare sul supporto dei nostri esperti che ti assisteranno durante il programma, affinché tu possa completarlo con successo e ottenere i risultati desiderati.

Posso cambiare il livello di Programma Fit 15 in qualsiasi momento?

Certamente! La guida stampata che trovi nella scatola conterrà le informazioni del livello di FIT 15 – Forever Living F15 che hai scelto inizialmente, ma potrai riadattare il tuo programma in qualsiasi momento. Potrai semplicemente scaricare il Pdf di una guida più avanzata se senti di poter fare di più, o meno impegnativa se hai bisogno di procedere un po’ più piano.

In entrambi i casi, una volta che hai iniziato il Programma FIT 15, otterrai i risultati che desideri se lo esegui con la giusta determinazione, non fa differenza che tu sia a livello Principiante, Intermedio o Avanzato.

Come funziona il FIT 15 – Forever Living F15?

Nel Programma FIT 15 – Forever F15, utilizzi la nutrizione avanzata studiata da Forever e hai il pieno controllo della tua dieta, allo stesso tempo bruciando più calorie e progressivamente incrementando il livello del tuo esercizio fisico.

Fondamentalmente, per una perdita di peso a lungo termine, avrai bisogno di consumare 500 calorie in meno rispetto all’abituale quantità quotidiana richiesta dal tuo organismo. Il tuo fabbisogno calorico varierà di giorno in giorno e in base ai tuoi esercizi, pertanto varierà anche quello che consumi.

Il Programma FIT 15 – Forever F15 è incentrato sul farti bruciare le calorie in maniera “intelligente”. Otterrai il rifornimento di energia necessario, senza dover indulgere in cibi sbagliati!

Devo iniziare con Fit 15 Principiante, Intermedio o Avanzato?

Indipendentemente dal programma scelto, sia questo Principiante, Intermediate o Avanzato, ogni persona potrà adattare il FIT 15 alle sue esigenze e necessità. Anche durante il programma potrai decidere di potenziarlo o renderlo più leggero. Basterà scaricare il Pdf della guida corrispondente al nuovo livello desiderato e integrare quanto già fatto da quel punto. Puoi contattarci in qualsiasi momento per ricevere informazioni e assistenza.

Quanto esercizio dovrò fare?

Dovrai acquisire un atteggiamento bilanciato, te ne accorgerai durante il percorso, tra l’allenamento e la tua nutrizione. Più esercizio fai, più avrai bisogno di reintegrare l’energia investita con il cibo. Segui le linee guida riportate nell’opuscolo e soprattutto se non stai già seguendo un regime alimentare sano (come per esempio aver ridotto gli zuccheri raffinati, i latticini e la caffeina e possibilmente eliminando i cibi troppo grassi) utilizza l’opportunità del FIT 15 per acquisire delle sane abitudini che ti permetteranno di poter “mangiare di più”, e allo stesso tempo costruire muscoli ed eliminare il grasso.

Potrò mangiare a sufficienza?

Nella guida troverai degli utili consigli su come strutturare la tua dieta durante il FIT 15. Potrai mangiare quello che ti serve per sentire sazietà e allo stesso tempo ottenere alti livelli di energia richiesta per svolgere gli esercizi necessari al tuo obiettivo. Non dovrai preoccuparti del senso di fame, la nutrizione avanzata Forever ha combinato gli elementi che troverai nella scatola in modo tale da fornirti tutto l’apporto necessario.

Quali alimenti devo eliminare durante il FIT 15?

La cosa migliore da fare è ridurre l’apporto di zuccheri raffinati e latticini nella tua dieta. Fai attenzione agli zuccheri nascosti in molti prodotti venduti come low-fat. I cosiddetti prodotti a basso contenuto di grassi potrebbero avere un livello di zuccheri molto alto e vanno assolutamente evitati.

Elimina totalmente gli snack e sostituiscili con qualcosa di sano e naturale.
Puoi comunque utilizzare olio d’oliva che è un ottimo “grasso” (in quantità moderate). I grassi buoni e le proteine (meglio se di origine vegetale) ti aiuteranno a sentirti sazio.

Dove posso acquistare il FIT 15?

Acquista FIT 15 – Forever F15 direttamente dal sito ufficiale della Forever Living:

• Contenuto: Aloe Vera Gel – 2X – 1 L, Forever Lite Ultra Shake Vaniglia / Cioccolato – 1 confezione (15 porzioni), Forever Therm – 30 compresse, Forever Fiber – 15 bustine, Forever Garcinia Plus – 90 softgels, 1 libretto informativo con le istruzioni da seguire
• Categoria: Combo Pack Forever
• Disclaimer: i risultati possono variare da soggetto a soggetto e non sono garantiti

Vuoi acquistare il FIT 15 – Forever Living F15 per telefono o hai bisogno di altre informazioni? Chiamaci per ricevere assistenza:
Tel: 3342836284

Spese di spedizione gratuite per il 1° ordine.
Modalità di pagamento: Carta di Credito (VISA – Mastercard – PostePay) Paypal, Contrassegno (contanti al corriere)
Consegna: 48/72 ore tramite Corriere Bartolini

 

Cosa fare dopo il FIT 15?

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Gian Luca Masciangelo

Gian Luca è un Business & Life Coach e un Team Leader di “Best Group”, un importante gruppo di incaricati / distributori Forever Living. Da sempre appassionato di salute e benessere, studia e promuove stili di vita sani per aiutare le persone a essere in forma, e ad avere l’energia e l’attitudine mentale positiva, necessarie per la vita contemporanea.

www.masciangelo.com

 

 

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