benefici dell’Aloe Vera

Disclaimer: Ricordati che ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti. I risultati non sono garantiti e possono variare. Questo articolo “benefici dell’Aloe Vera” non deve essere considerato come cura, trattamento o prevenzione di malattie e i contenuti del sito non sostituiscono il parere del medico curante. Disclaimer integrale

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Ecco 10 benefici dell’Aloe Vera che probabilmente non conosci. L’Aloe vera, conosciuta anche come Aloe barbadensis miller, è usata da migliaia di anni in molte culture in tutto il mondo. Oggi, è utilizzata in lozioni, unguenti, creme, rimedi per le scottature e cosmetici. Gli usi tradizionali dell’Aloe Vera vanno dal trattamento delle ustioni, all’idratazione della pelle, fino alla guarigione di piccole ferite. Molte persone la applicano per combattere l’acne. L’Aloe vera offre molteplici benefici nutrizionali. Scopriamo insieme 10 benefici dell’Aloe Vera in questo articolo.

 

Sommario:

1. L’Aloe Vera supporta il sistema immunitario
2. L’Aloe Vera favorisce le regolari funzioni della digestione
3. L’Aloe Vera aiuta ad alleviare i sintomi dell’intestino irritabile.
4. L’Aloe Vera è ricca di vitamine e minerali
5. L’Aloe Vera è una importante sorgente di nutrienti ed enzimi
6. L’Aloe Vera supporta la salute cardiovascolare
7. L’Aloe Vera supporta la salute dentale
8. L’Aloe Vera aiuta ad eliminare gli elementi nocivi e pericolosi
9. L’Aloe Vera è un potentissimo lenitivo
10. L’Aloe Vera può avere proprietà anti-aging

 

Benefici dell’Aloe Vera

 

1. L’Aloe Vera supporta il sistema immunitario

Il sistema immunitario richiede l’apporto di sangue ricco di ossigeno. L’Aloe Vera promuove l’assorbimento dei nutrienti, un fattore chiave per il mantenimento di livelli di ossigeno nel sangue.

L’Aloe agisce come un adattogeno, mantenendo le cellule in equilibrio, aiutandole a proteggersi dallo stress e da altri fattori che interferiscono con la loro funzione, facilitando allo stesso tempo il lavoro del sistema immunitario.

L’Aloe Vera è una fonte abbondante di polisaccaridi. La ricerca mostra che questi zuccheri complessi migliorano l’efficienza del sistema immunitario. L’Aloe Vera è inoltre ricca di antiossidanti che ci proteggono dai radicali liberi.

 

2. L’Aloe Vera favorisce le regolari funzioni della digestione

L’Aloe Vera contiene due enzimi – l’amilasi (un enzima prodotto dal pancreas) e la lipasi (un enzima che scinde i grassi presenti nel cibo) – utili per favorire le regolari funzioni della digestione. L’Aloe Vera aiuta inoltre a mantenere bilanciati i livelli di acidità dello stomaco per favorire un corretto stato di salute.

L’Aloe Vera contiene l’acemannano. L’acemannano e altri polisaccaridi sono prebiotici (fibre idrosolubili non gelificanti) che supportano i probiotici nell’intestino. Quando si dispone di questi “elementi buoni” nell’intestino, il cibo si digerisce meglio, se ne ottiene un più alto valore nutritivo, e questo porta a vivere meglio e a migliorare la propria salute. Le persone che assumono l’Aloe Vera acquisiscono più facilmente la vitamina C e la vitamina B12.

 

3. L’Aloe Vera aiuta ad alleviare i sintomi dell’intestino irritabile.

La sindrome dell’intestino irritabile, affligge molte persone. I sintomi più comuni includono gas, diarrea, costipazione e dolori addominali. Molte persone riferiscono di aver ottenuto un notevole sollievo dall’assunzione prolungata di integratori a base di Aloe Vera. I benefici dell’Aloe Vera sono particolarmente evidenti pertanto a livello dell’apparato digestivo.

 

4. L’Aloe Vera è ricca di vitamine e minerali:

Vitamina A (beta-carotene): importante per la salute della pelle, denti, ossa, e occhi.
Vitamina C: fondamentale per la creazione di energia, per la salute della pelle, e le funzioni immunitarie.
Vitamina E: per protegge la pelle dai danni dei raggi ultravioletti.
Vitamina B12: per mantenere le cellule nervose e cerebrali in salute.
Acido folico: essenziale per le funzioni cerebrali, per la salute del fegato, e per la produzione di energia.
Colina (un coenzima essenziale per la costituzione delle membrane cellulari): supporta il metabolismo e i neurotrasmettitori necessari per la memoria, per la lucidità mentale, e per avere uno stato d’animo positivo.
L’Aloe contiene inoltre calcio, cromo, rame, selenio, magnesio, manganese, potassio, sodio e zinco. Tutti questi elementi concorrono a produrre energia, a garantire l’equilibrio ormonale e la riproduzione cellulare, e anche questi supportano una corretta funzionalità del sistema immunitario.

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5. L’Aloe Vera è una importante sorgente di nutrienti ed enzimi

I benefici dell’Aloe Vera sono evidenti anche in campo nutrizionale. L’Aloe Vera è considerata un “superfood”. Fornisce infatti più di 200 nutrienti biodisponibili (la biodisponibilità è la frazione di un nutriente che l’organismo è in grado di assorbire e di utilizzare per le proprie funzioni fisiologiche). È particolarmente ricca di enzimi che sostengono la produzione di energia, la funzione ormonale, la digestione e l’eliminazione delle tossine.
I metabolidi, un gruppo di importanti nutrienti secondari, si trovano per esempio solo nell’Aloe Vera.

 

6. L’Aloe Vera supporta la salute cardiovascolare

L’Aloe Vera è una fonte particolarmente ricca di fitosteroli. I fitosteroli sono molecole steroliche con una struttura molto simile a quella del colesterolo. L’azione benefica degli alimenti che contengono fitosteroli è quella di legarsi al colesterolo impedendone l’assorbimento e favorendone l’espulsione, coadiuvando così la salute cardiovascolare.

 

7. L’Aloe Vera supporta la salute dentale

L’Aloe Vera è un ottimo collutorio naturale, efficace nel promuovere la salute di denti e gengive. Il gel di Aloe Vera può aiutare a combattere e prevenire la Candida albicans, un comune fungo che può formarsi nel cavo orale, grazie anche alla sua capacità di ripristinare le difese immunitarie dell’organismo.

 

8. L’Aloe Vera aiuta ad eliminare gli elementi nocivi e pericolosi

L’Aloe vera contiene in sé dei potenti agenti antisettici di cui il corpo umano può beneficiare:

Lupeol (potente sostanza antiossidante)
Acido salicilico
Azoto ureico
Acido cinnamico
Fenoli
Zolfo

 

9. L’Aloe Vera è un potentissimo lenitivo

Uno dei migliori e più diffusi utilizzi dell’Aloe Vera è per lenire tutti i tipi di rossore, gonfiore e irritazione dei tessuti. L’Aloe Vera contiene un enzima chiamato bradykinase che aiuta a ridurre l’irritazione, ad attenuare il dolore e a ricostruire i tessuti.

 

10. L’Aloe Vera può avere proprietà anti-aging

I benefici dell’Aloe Vera non sono limitati alle sole funzioni idratanti e lenitive. Questa pianta “miracolosa” offre anche notevoli benefici anti-invecchiamento che attenuano la comparsa di rughe dall’interno verso l’esterno. Vari studi, condotti soprattutto su donne, hanno evidenziato un importante miglioramento della pelle e una regressione delle rughe del viso dopo un periodo di assunzione di Aloe Vera gel per 90 giorni.

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Conclusioni

L’Aloe Vera è una pianta dalle innumerevoli proprietà. Fa bene alla pelle ed è un potente “superfood” che fornisce un eccellente apporto nutritivo. L’Aloe Vera può essere assunta in vari modi. Si può assumere insieme ad un succo di frutta, nella sua forma pura in gel, dal gusto piacevole e rinfrescante, o in forma di integratore. È importante tuttavia controllare attentamente gli ingredienti, quando si sceglie un integratore a base di Aloe Vera. È preferibile verificare la presenza d Aloe Vera almeno al 95% per poter beneficiare del principio attivo e delle sue proprietà nutrizionali.

 

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