Antiossidanti naturali per restare giovani

Disclaimer: Ricordati che ogni persona è diversa e perderà peso, otterrà benefici per l’organismo, migliorerà la propria salute con modalità differenti. I risultati non sono garantiti e possono variare. Questo articolo “antiossidanti naturali per restare giovani” non deve essere considerato come cura, trattamento o prevenzione di malattie e i contenuti del sito non sostituiscono il parere del medico curante. Disclaimer integrale

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antiossidanti naturali per restare giovani

Il processo di invecchiamento avviene naturalmente e non può essere completamente controllato. Quando si invecchia, la pelle perde la propria idratazione e si espone maggiormente ad eventuali danni.

I composti chimici che formano gli antiossidanti sono in parte sintetizzati all’interno del nostro organismo e in parte assunti attraverso l’alimentazione.

Ci sono comunque molti modi per acquisire e produrre degli antiossidanti naturali per restare giovani e rallentare il processo di invecchiamento.

Ecco 5 utili consigli anti-aging:

1) Bevi tanta acqua

Il corpo umano è costituito per il 75% da acqua e la routine quotidiana ci depriva da questa risorsa indispensabile che deve essere costantemente reintegrata. Bevi un minimo di 8 bicchieri d’acqua ogni giorno – qualche bicchiere in più sicuramente non farà male.
Avere un contenuto corporeo d’acqua adeguato favorirà l’idratazione degli organi interni e allo stesso tempo ne promuoverà il corretto funzionamento. L’acqua inoltre aiuta l’apparato digerente a svolgere al meglio le proprie funzioni favorendo regolarità intestinale. L’acqua aiuta la pelle a mantenersi soffice ed elastica, a preservare un aspetto sano e luminoso, e contribuisce ad espellere le tossine dal corpo.

2) Cerca di ridurre lo stress praticando la meditazione o una disciplina spirituale

Ognuno di noi è sottoposto ad una forma più o meno elevata di stress. Se si impara a gestire lo stress, stai preparando la strada per un’ottima qualità di vita. Le ricerche rivelano che lo stress mentale velocizza il processo di invecchiamento. Quando sei stressato, il tuo corpo perde l’equilibrio naturale che perciò causa disfunzioni al processo di secrezione ormonale, alla capacità delle cellule di auto-ripararsi, e alla formazione del collagene. Ci sono molti modi per ridurre lo stress come lo yoga, la respirazione profonda e la meditazione.

Anche la scienza ha dovuto ammettere che la meditazione contribuisce in larga misura al nostro benessere psico-fisico in molti modi. Le varie tecniche di meditazione sono volte al raggiungimento di uno stato più elevato di coscienza in cui la mente è perfettamente calma e in cui il soggetto sperimenta un profondo stato di pace e benessere. Uno studio scientifico ha riguardato in particolare il metodo Sahaja Yoga (una disciplina adatta a tutti e insegnata gratuitamente in tutto il mondo) dove l’esperienza soggettiva è accompagnata da specifiche modificazioni fisiologiche che sono quantitativamente e qualitativamente differenti da quelle che si producono durante lo stato di sonno o di semplice rilassamento. L’effetto più rilevante è che viene ridotta l’attività del sistema nervoso simpatico (quello responsabile delle reazioni di “lotta o fuga”) e attivato invece il parasimpatico che induce rilassamento fisico e mentale e produce un rallentamento di tutti i processi metabolici.

La meditazione quindi contribuisce alla produzione di antiossidanti naturali per restare giovani e gli effetti della pratica regolare di questo metodo sul nostro organismo sono anche funzionali alla cura di varie patologie come l’ipertensione, la cefalea, la depressione o l’asma con risultati molto interessanti.

3) Fai esercizio fisico regolarmente

L’esercizio fisico è una parte integrante del benessere a tutti i livelli. L’esercizio fisico aiuta a mantenere tono muscolare e flessibilità contrastando il processo di invecchiamento, apporta innumerevoli benefici alla salute, aiuta a proteggersi dalle patologie cardiovascolari e ci permette di apparire e sentirci sempre giovani. L’esercizio promuove il buon funzionamento della circolazione sanguigna in tutto il corpo e questo aiuta anche la nostra mente ad essere in forma. Il modo più immediato di praticare l’esercizio fisico è quello di fare una bella passeggiata. Fare delle lunghe passeggiate, ad un ritmo di marcia sostenuto, è un metodo comprovato per produrre antiossidanti naturali per restare giovani.

4) Segui una dieta salutare

Cerca di seguire un dieta ben bilanciata pianificando che la maggior parte di cibi da consumare siano frutta e verdura. Si, è sempre la solita raccomandazione ma qui si tratta di mettere davvero in pratica e interiorizzare questo aspetto, se si desidera acquisire gli indispensabili antiossidanti naturali per restare giovani. Per quanto possibile stai alla larga dalla carne rossa e prediligi il pesce. Elimina totalmente il pane bianco, prediligendo prodotti a base di farine integrali. Frutta e verdura donano al tuo corpo tutti gli antiossidanti naturali che combattono i radicali liberi che contribuiscono in larga misura ai problemi collegati all’età e alle malattie. Mangiare sano ti aiuterà a sentirti e vederti meglio e a fornirti un’impensabile quantità di energia per fare tutto quello che desideri fare.
È importante che una dieta sana sia integrata da adeguati “alimenti funzionali” e integratori naturali, rifuggendo come la peste dagli integratori di sintesi chimica che affaticano e compromettono gli organi.

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Potentissimi antiossidanti naturali per restare giovani sono:

Forever Lycium Plus

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Il lycium, un frutto cinese utilizzato da secoli, si è dimostrato efficace nel miglioramento del colore naturale della pelle e utile nel mantenimento dell‘energia e della capacità visiva. Forever Lycium Plus a base di lycium e liquirizia è un integratore alimentare contenente antiossidanti, bioflavonoidi e altri fitonutrienti benefici.

Il lycium è conosciuto in Cina come “yin tonic“, con molti utilizzi tradizionali legati al mantenimento del benessere. La liquirizia è l‘erba più usata in Cina; è costituita da oltre 150 diversi componenti, ognuno dotato di svariati effetti benefici. Il suo utilizzo più frequente é quello di erba complementare, la cui funzione principale risiede nella valorizzazione degli effetti benefici di altre erbe; ciò la rende un ottimo alleato per il lycium.

L‘estratto di flavonoidi di liquirizia è una forma concentrata dei bioflavonoidi della liquirizia. È realizzato grazie ad un processo che ha il compito di rimuovere la maggior parte della glicirrizina, un componente estremamente dolce della liquirizia responsabile della produzione di alcuni effetti indesiderati. Secondo recenti studi, i bioflavonoidi della liquirizia sono tra i più forti antiossidanti mai scoperti.

• Potentissima azione antiossidante
• Apporta benefici anche a naso e gola

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Aloe Vera Gel

L’Aloe Vera è ricca di vitamina C, E e beta-carotene, che le conferisce importanti qualità nutritive e anti-invecchiamento. Si può idratare la pelle senza renderla per questo grassa. L’Aloe Vera Gel è per questo una soluzione molto appropriata per persone con la pelle grassa. L’Aloe Vera si può assumere come bevanda, ha un gusto piacevole e rinfrescante. La buona abitudine di bere Gel di Aloe Vera nelle prime ore del mattino a stomaco vuoto migliora la digestione e aiuta nella guarigione di qualsiasi tipo di problema di stomaco e dell’apparato digerente. È noto che quando si ha un intestino sano, la bellezza si riflette all’esterno attraverso una pelle che irradia salute.

• Ottimo supplemento nutrizionale quotidiano
• Stabilizzata a freddo e per questo conserva inalterati tutti i preziosi elementi nutritivi
• Supporta l’assorbimento dei nutrienti
• Ottimo equilibratore degli stati nutrizionali
• Potente detossinate per l’organismo
• Completamente privata dell’Aloina (sostanza irritante) attraverso un processo brevettato

• Art. 15
• Contenuto: 1L
• Categoria: Bevande a base di Aloe Vera
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